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陳韋廷醫師說,高血壓已經逐漸年輕化,而糖尿病患者罹患高血壓的機率,是非糖尿病者的兩倍。血糖超過標準值可能造成糖尿病,而糖尿病則可能引發腦中風、心血管疾病及腎臟病變等併發症。血壓與血脂的關係密切,血膽固醇值越高,得到冠狀動脈心血管疾病的危險性越高。由於三高會交互影響,醫藥界發起「健康綠燈一二三計劃」,推廣三高中只要出現一高,就得先設法控制另外兩高。

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陳韋廷指出,要有效控制三高只要做好以下5大要點即可:1.了解自己的健康數值,記得抽血檢查。2. 遵照醫師指示,按時服用藥物。3.養成定期追蹤的好習慣,血液檢查相關指標必須控制在目標值內。4.與營養師共同協商飲食計畫,遵從飲食原則,限制熱量,維持理想體重。戒煙、避免飲酒過量。5.規則運動,維持每天至少3次,每次至少10分鐘。

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衛福部統計,國人十大死因中與代謝症候群相關的死亡率高達35.7%,每4位死亡者中,就有1人死於高血壓、高血糖、高血脂(三高)相關疾病,三高是主要危險因子,但國人平均每10人中只有3人有顧三高,台南市立安南醫院心臟內科陳韋廷醫師說,只要做好5大要點,即可顧好三高,遠離冠狀動脈心血管疾病。

陳韋廷強調,民眾只要落實抗三高5大要點,即可遠離冠狀動脈心血管疾病。

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▲ 台南市立安南醫院心臟內科陳韋廷醫師說,只要做好抗三高5大要

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點,即可顧好三高,遠離冠狀動脈心血管疾病。(圖/安南醫院提供)

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